बढ़ती लू के प्रकोप से बचने के सीएमओ ने बताए उपाय
कन्नौज ब्यूरो पवन श्रीवास्तव के साथ प्रिंस श्रीवास्तव
हिंदुस्तान न्यूज एक्सप्रेस कन्नौज संवाददाता। मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ विनोद कुमार ने गर्मी के मौसम में लू के बढ़ते प्रकोप से बचाव को लेकर आवश्यक जानकारियां दी। उन्होंने बताया कि जनपद में विगत दिवसों में बढ़ते तापमान के कारण लू-प्रकोप (हीट वेव) से बचाव के लिए कड़ी धूप में अनावश्यक बाहर न निकलें। खासकर दोपहर 12 बजे से 03 बजे तक के मध्य। हल्के रंग के ढीले-ढाले और सूती कपडे पहनें। धूप में निकलते समय अपना सिर ढक कर रखें, कपडे,टोपी या छाता का उपयोग करें,पर्याप्त और नियमित अन्तराल पर पानी पीतें रहें, सफर में अपने साथ पीने का पानी हमेशा रखें।उन्होंने बताया कि खुद को हाइड्रेट रखने के लिए ओआरएस घोल, नारियल का पानी, लस्सी, चावल का पानी, नीबू का पानी, छांछ, आम का पन्ना इत्यादि घरेलू पेय पदार्थों को इस्तेमाल करें। रेडियो, टीवी और समाचार पत्रो के माध्यम से स्थानीय मौसम एवं तापमान की जानकारी रखें। कमजोरी,चक्कर आने या बीमार महसूस होने पर तुरन्त निकटतम चिकित्सालय से सम्पर्क करें।सीएमओ डा.कुमार ने बताया कि अपने घर को ठंडा रखे, पर्दे, शटर आदि का इस्तेमाल करे, रात में खिडकियों को खुली रखे। घर के निचली तलों पर रहने का प्रयास करें।जानवरों को छांव में रखें और उन्हें पर्याप्त पानी पीने को दें।लू लगे व्यक्ति को छायादार ठंडे स्थान पर पंखा/कूलर आदि के सामने लिटायें।उन्होंने बताया कि बच्चों एवं पालतू जानवरों को बिना निगरानी के पार्क की गयी कार में अकेला न छोडे,वाहन जल्दी गर्म होकर खतरनाक तापमान पैदा कर सकते है जो बच्चों के लिये घातक हो सकती है।दोपहर में जब दिन का तापमान अधिक हो उस दौरान खाना पकाने से बचें, रसोई घर को हवादार बनाये रखने के लिये खिडकी व दरवाजे खुली रखें।