ग्लोबल हैंडवाशिंग डे पर विशेष डायरिया से लेकर कुपोषण तक से बचाएगी हाथों की सफाई |
हिंदुस्तान न्यूज़ एक्सप्रेस कानपुर | हाथों को स्वच्छ रखकर कोरोना ही नहीं बल्कि कई अन्य तरह की संक्रामक बीमारियों से बचा जा सकता है,क्योंकि हाथों के जरिये मुंह व नाक के रास्ते कई बीमारियां शरीर के अंदर प्रवेश कर जाती हैं। इस बारे में समुदाय को पूरी तरह जागरूक करने के लिए ही हर साल 15 अक्टूबर को ग्लोबल हैंडवाशिंग डे (विश्व हाथ धुलाई दिवस) मनाया जाता है। वर्ष 2024 के लिए लिए इस दिवस की थीम 'साफ़ हाथ अभी भी महत्वपूर्ण क्यों हैं' है।मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ आलोक श्रीवास्तव का कहना है किअगर हाथों की स्वच्छता का पूरा ख्याल रखा जाए तो निमोनिया और डायरिया की चपेट में आने में निश्चित रूप से बच्चों के जीवन को बचाया जा सकता है। लम्बे समय तक डायरिया की चपेट में रहने से बच्चे कुपोषण की भी जद में आ जाते हैं जो कि उनके पूरे जीवन चक्र को प्रभावित करता है। इसलिए जरूरी है कि बचपन में ही हाथों की सही सफाई की आदत बच्चों में डालें और इसे उनके व्यवहार में शामिल करने की कोशिश करें। जिला प्रतिरक्षण अधिकारी डॉ यूबी सिंह का कहना है निमोनिया और डायरिया जैसी बीमारियों से बचने के लिए सबसे अच्छे, कम खर्चीले और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है साबुन और पानी से हाथ धोना। इन बीमारियों से बचने के लिए साबुन का इस्तेमाल करना सबसे प्रभावी और किफ़ायती तरीकों में से एक है। यह आसान तरीका संभावित रूप से तीव्र श्वसन संक्रमण और डायरिया को क्रमशः आधे और एक-चौथाई में कम करके जान बचा सकता है।जिला अस्पताल के वरिष्ठ नवजात शिशु एवं बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. शिव कुमार ने बताया की मां बच्चे को छूने व स्तनपान कराने से पहले, खाना बनाने व खाने से पहले, खांसने-छींकने के फौरन बाद, बीमार व्यक्तियों की देखभाल के बाद और शौच के बाद साबुन-पानी से 40 सेकेण्ड तक अच्छी तरह से हाथों को अवश्य धुलें। बाहर से घर आने पर साबुन-पानी से पहले हाथ व पैर अच्छी तरह धुलें तभी अंदर प्रवेश करें। इसके अलावा कोई वस्तु या सतह को छूने के बाद भी हाथों को धुलें या सेनेटाइज करें।हाथों की सही सफाई सुमन-के’ (एसयूएमएएन-के) ने समझाई साबुन-पानी से हाथों की सही तरीके से सफाई के छह प्रमुख चरण बताये गए हैं, जिसे सुमन-के विधि से समझा जा सकता है। एस का मतलब है पहले सीधा हाथ साबुन-पानी से धुलें, यू-फिर उलटा हाथ धुलें, एम-फिर मुठ्ठी को रगड़-रगड़कर धुलें, ए-अंगूठे को धुलें, एन-नाखूनों को धुलें और के-कलाई को अच्छी तरह से धुलें। इस विधि से हाथों की सफाई की आदत बच्चों में बचपन से ही डालनी चाहिए और उसकी अहमियत भी समझानी चाहिए । सर्दियों में न करें कंजूसी :सर्दियों में पानी ठंडा होने के कारण हाथों की सही सफाई से कतई न चूकें क्योंकि यही छोटी सी भूल मुसीबत में डालने के लिए बहुत बड़ी बन सकती है ।
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